Intuitiv – Die Anti-Diät: Fit und gesund ohne Hunger und Verbote

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Beschrijving

Mit intuitiver Ernährung zu einem neuen LebensgefühlWarum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebeneffekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun – darum geht es in diesem Buch.Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

Taschenbuchausgabe edition

Uitgever

Polarise

Aantal pagina's

192

Publicatiedatum

2020-03-06

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783947619313

ISBN10

3947619316