Lecker ohne… Fruktose: Genussvoll essen trotz Fruktoseunverträglichkeit. Die besten Rezepte – süßer Genuss ohne Fruchtzucker. In Kooperation mit … für Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Wer an einer Fruktoseunverträglichkeit erkrankt ist, muss nicht dauerhaft auf Obst und Süßes verzichten. Viel wichtiger ist es, auf die gesamte Ernährung zu schauen: Wieviel Gemüse und Obst esse ich? Welche Sorten vertrage ich nicht? In welchen Lebensmitteln und Speisen finde ich Fruktose? Die Expertinnen von www.lecker-ohne.de geben Ihnen in diesem Buch einen Überblick über Beschwerden, Diagnose und Lebensmittelauswahl bei Fruktoseunverträglichkeit. Sie haben viele leckere Rezepte zum Nachkochen zusammengestellt – besonders für Süßspeisen und Getränke. Im Ratgeber finden Sie nicht nur Ernährungspläne und Rezeptvarianten zum Downloaden, sondern auch eine Möglichkeit, sich mit individuellen Fragen direkt an die Autorinnen zu wenden.auf den Punkt gebracht:Lecker statt leiden: Die richtige Ernährung bei Fruktose-IntoleranzEin Drittel der Bevölkerung ist betroffenNeue, frische Rezepte mit Foto, viele süße LeckereienPro Portion angegeben: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett,Kohlenhydrate, BallaststoffeÜber QR-Code: Direkter Kontakt zu den Autoren undhilfreiche Informationen zum DownloadAlle Rezepte mit dem www.lecker-ohne.de-Prüfsiegelversehen