Meditation

Artikelnummer: BG75805

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Beschrijving

Dieses Buch über Meditation ist ideal für Anfänger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung für die Meditation nutzen kannst, und wie geführte Meditationen jederzeit und überall effektiv praktiziert werden können. Du wirst lernen, wie Du Deine tägliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterhältst, wenn Dein Alltag hektisch ist. Meditation ist ein praktischer, verständlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive Übungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Librero

Aantal pagina's

192

Publicatiedatum

2020-03-15

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9789463594424

ISBN10

9463594426