Mein dunkler Schatten: Leben mit Depression

Ich kann gar nicht depressiv sein – dafür ist mein Leben viel zu perfekt.« Paul verleugnet vehement, dass er in einer Depression gefangen ist. Trotzdem muss er zugeben, dass er sich seit einer Weile ausgelaugt fühlt. Das Aufstehen am Morgen fällt schwerer, er ist schneller gereizt, dazu kommt eine unerklärliche Niedergeschlagenheit. Es ist, als hätte ihm jemand einen riesigen Rucksack auf den Rücken gebunden und das Licht in seinem Leben ausgeschaltet. Als dann auch noch ein unheimlicher Schatten auftaucht, der ihm auf Schritt und Tritt folgt, kann er nicht länger leugnen, dass etwas nicht stimmt. Zuerst versucht Paul, den seltsamen Begleiter zu ignorieren. Doch der Schatten ist hartnäckig. Er will gehört und ernstgenommen werden. Vor allem möchte er Paul zeigen, dass eine Depression keineswegs von alleine verschwindet, dass es Zeit und Hilfe braucht. Genauso zeigt er ihm, dass es einen Weg gibt, die Krankheit zu überwinden. Depressionen können jeden treffen und sie sind mehr als nur Traurigkeit. Dieses Buch erklärt mithilfe von bildlichen Vergleichen, was es bedeutet, depressiv zu sein