Mit Feinsinn und Hochgefühl: Hochsensibilität annehmen, feiern und gestalten

Jeder von uns kennt es, wenn Gefühle einem fast die Luft zum Atmen nehmen. Hochsensible Menschen durchleben solche und andere Momente viel intensiver und häufiger als der Durchschnitt und haben zudem mit vielen Vorurteilen zu kämpfen. Etwa 15 Prozent der Frauen sind hochsensibel. Sie fühlen tiefer, spüren mehr und haben feinere Antennen als andere. Sie brauchen länger, um Erlebtes zu verarbeiten und merken oft intuitiv, wie es ihren Mitmenschen geht. Immer noch werden sie oft als Mimosen abgestempelt, als Sensibelchen oder Prinzessinnen auf der Erbse bezeichnet. Und viele wünschen sich ein dickeres Fell oder einen Weg, mit der eigenen Hochsensibilität umzugehen. Christina Herr lädt ein, Hochsensibilität wertzuschätzen, neu zu gestalten und zu feiern. Sie lässt 16 Frauen zu Wort kommen, die unterstützen wollen, Wissen teilen und zeigen, wie frau von Kopf bis Fuß – mit Körper, Seele und Geist – ganzheitlich hochsensibel leben kann. Sei es mithilfe von positiven Affirmationen, Entspannungsübungen oder Stressprävention, mit der Unterstützung ätherischer Öle, gesunder Ernährung, dem Auftanken in der Natur oder durch die Kraft des Glaubens. Mit Beiträgen von Anke Gasch, Carolin Seckt, Elena Schulte, Hanna Buiting, Heike Zimmermann, Janine Kelly, Sheila Serrer, Sarah Kistenich, Saskia Heinl, Stefanie Kloft, Tanja Wenz u.a. Autorin Christina Herr setzt sich selbst seit 15 Jahren mit der Gabe der Hochsensibilität auseinander und lernt diese immer mehr anzunehmen, zu verstehen und zu schätzen