Natürlich heilen mit Kräutern und traditionellen Hausmitteln: Mit einfachen & wirkungsvollen Rezepten die basische Balance finden & erhalten!

Mit dem Heilwissen über Pflanzen den Körper stärken & gesundbleiben! … mit Sammelkalender! Auf der Grundlage traditioneller Heilmethoden beschreibt Judith Koch effektive und von jedem leicht anzuwendende Rezepte und Verhaltensweisen, die in Verbindung mit der modernen Phytotherapie dem Körper guttun, ihn aufbauen, stärken und sogar heilen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Bakterien und Viren bekämpft, das Körpergewicht normalisiert, die basische Harmonie hergestellt und Erkrankungen auf grüne Art und Weise mit Pflanzen und anderen natürlichen Hilfsmitteln getrotzt. Das Konzept ist einfach: Weglassen der Dinge, die krank machen, & nutzen der Dinge, die gesund machen. Inhalt: Widmung .2 Vorwort .7 Frühling. 8 Gesund grün abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt .11, Mit grünem Gemüse entschlacken.33, Der sanfte Weg die Nieren zu reinigen und zu unterstützen.43, Harmonie für den Körper – Basisch ausgeglichen ..51, Basentees selber mischen.59, Die wichtigsten Kräuter für die Fastenzeit.67, Lebenswichtig – Vitamine.75, Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen im Garten.85, Geliebter Giersch.93, Frühlingsfrische Haut.105, Magische 9-Kräutersuppe.115, Wenn die Pollen wieder fliegen – Hilfe bei Heuschnupfen und Allergien .121, Hilfe bei Tennis-, Golf- oder Mausarm-Syndrom.131 Sommer.140 Minzig frisch durch den Sommer .143, Quendel – ein Portrait.151, Schafgarbe – Die Allheilerin.155, Mit Pflanzenkraft leichter durch die Wechseljahre .167, Pflanzen aus Amors Garten – Aphrodisiaka .179, Unscheinbare Heiler am Wegesrand .185, Natürlicher Sonnenschutz & grüne Hilfe bei Sonnenbrand .197, Hilfreiche Heiltees bei Sommergrippe.207, Mit Kindern in den Urlaub – Grüne Helfer auf Reisen.217 , Frisch und gesund – Sommerkräuter aus dem Garten und dem Blumentopf.223, Traditioneller Haustee .231, Die sanften Heiltees unserer Großmütter ..235, Kräuterschätze konservieren.241, Die grüne Hausapotheke für alle Fälle .247, Natürlicher Insektenschutz & Grüne Hilfe bei Stichen und Bissen.255, Frisch geerntet – Die Gemüseapotheke .265, Pflege der Kräuterhausapotheke.275, Die neun wichtigsten Heilkräuter im Frühsommer .276, Die 14 wichtigsten Heilkräuter im Hochsommer.287, Literaturverzeichnis & Index.299