Nervennahrung: Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis

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Beschrijving

Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders Kopfarbeiter , Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfüllen. Das richtige Essen kann dabei helfen! Dieser Ratgeber zeigt, wie man Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit mit der richtigen Nahrung verbessern und die Nerven besänftigen kann. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie gibt auch Tipps, wie man sich am besten vor schwierigen Prüfungen ernährt

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auteur

Editie

2., aktualisierte Auflage.

Uitgever

Schlütersche

Aantal pagina's

180

Publicatiedatum

2011-03-16

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783899935943

ISBN10

3899935942