On & Off: Für einen bewussten Umgang mit Social Media

Artikelnummer: BG69644

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Beschrijving

Wie perfekt muss ich auf Social Media sein? Woran erkenne ich, dass ich süchtig nach meinem Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich? Wir verlieren uns leicht in der Online-Welt, versuchen, unrealistischen Schönheitsidealen und Lebensweisen nachzueifern, haben ständig Angst, etwas zu verpassen, und verbringen zu viel Zeit vor Bildschirmen. Dabei lassen wir leider oft unsere mentale Gesundheit außer Acht. Dieses Buch möchte dir deshalb helfen, Social Media auf eine bewusste und achtsame Weise zu nutzen. Mit Einblicken in ihre Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen zeigen Nora und Lea dir, wie du für dich das Beste aus den sozialen Medien herausholst, um mit einem guten Gefühl online und offline unterwegs zu sein.Einfühlsames New Adult Sachbuch über den achtsamen und bewussten Umgang mit den sozialen Medien

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auteur

Editie

1. Aufl. 2023 edition

Uitgever

LYX

Aantal pagina's

288

Publicatiedatum

2023-10-27

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783736320796

ISBN10

3736320795