Psyche in Form: Sportpsychologie auf einen Blick

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Beschrijving

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt

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Overzicht

auteur

Editie

1., Auflage

Uitgever

Meyer & Meyer Sport

Aantal pagina's

160

Publicatiedatum

2011-05-27

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783898996822

ISBN10

B00IDA8BP0