Psychologie Heute 10/2021: Zeit finden: Wie wir klüger mit unserer wertvollsten Ressource umgehen – und Raum schaffen für das, was uns wichtig ist

Schon am Morgen steht fest: Die To-do-Liste ist zu lang, die werden wir heute nicht abarbeiten können. Gleich ruft ein Kollege an, der wegen eines Projekts Rat braucht, und heute Mittag steht ein Arzttermin im Kalender. Auf dem Rückweg von der Ärztin noch rasch etwas einkaufen, kochen, schwatzen mit dem Partner – und dann zurück an den Schreibtisch. Kommen Ihnen solche Tage bekannt vor? Dann leiden Sie wie viele Menschen unter Zeitmangel. Wie können wir das ändern? Und wie lernen wir, freie Zeit wertzuschätzen und zu genießen? Unser Titelthema im OktoberHilfe annehmen: Wie es unser Leben verändertZu viel Biss: Was Zähne und Psyche verbindetFlucht vor Intimität?: Junge Erwachsene und ihre Beziehungen