Qi Gong für den Rücken (Deluxe Version CD): Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule (Hörbuch mit Canda) (Deluxe Version CD: Großformatiges Anleitungsheft mit CD (Hörbuch))

In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Canda zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie Ihren Rücken zugleich stärken und entspannen können. Genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können! Dieses Programm ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel werden nicht benötigt. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben