Ratgeber Altern: Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

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Beschrijving

Gesundheit und Wohlergehen im Alter – Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: – Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness – Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs – Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe – Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, “Enkeltrick”, Taschendiebe – Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: – Ältere Menschen – Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen

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auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH

Aantal pagina's

0

Publicatiedatum

2021-11-10

Verbindend

Spiral-bound

ISBN13

9783437218620

ISBN10

343721862X