Resilienz – die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

Artikelnummer: BG198108

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Beschrijving

Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können

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auteur

Editie

1. edition

Uitgever

Verlag Herder

Aantal pagina's

0

Publicatiedatum

2022-02-14

Verbindend

Pocket Book

ISBN13

9783451033568

ISBN10

3451033569