Schwangerschaftsgymnastik: Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik. Mit Yoga- und Wahrnehmungsübungen (humboldt – Eltern & Kind

Artikelnummer: BG71098

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Beschrijving

Rund zehn Kilo wiegt ein Babybauch im neunten Monat ein enormes Gewicht! Doch Frauen können auch in der Schwangerschaft fit und entspannt bleiben: mit Gymnastik. Heike Höfler präsentiert Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter

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auteur

Uitgever

humboldt / Schluetersche

Aantal pagina's

144

Publicatiedatum

2011-03-16

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783869103211

ISBN10

3869103213