Sixpack im Kopf: Meditiere dich stark und glücklich

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Beschrijving

Du willst mehr vom Leben? Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation. Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Unity Training

Aantal pagina's

236

Publicatiedatum

2018-11-01

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783948000035

ISBN10

3948000034