Spektrum Kompakt – Sport: Warum Bewegung gesund ist

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Beschrijving

Sport ist gesund!«, heißt es immer wieder. »Sport ist Mord!«, halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr.bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leiderweniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wirIhnen in diesem Kompakt

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Overzicht

auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Spektrum der Wissenschaft

Aantal pagina's

84

Publicatiedatum

2020-01-17

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783958923805

ISBN10

3958923801