Starke Körpermitte Schritt für Schritt – Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren: Das Übungs 1×1 für einen aktiven Bauch

Artikelnummer: BG64058

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Beschrijving

Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke

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auteur

Editie

1st edition

Uitgever

Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Aantal pagina's

128

Publicatiedatum

2024-03-18

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783968590394

ISBN10

3968590392