Tiefenentspannung nach Yoga Nidra: Angeleitete Entspannungsübungen

Artikelnummer: BG70232

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Beschrijving

Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

1., edition

Uitgever

Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

Aantal pagina's

0

Publicatiedatum

2012-03-08

Verbindend

Audio CD

ISBN13

9783864100017

ISBN10

3864100011