TRX®-Schlingentraining: Das offizielle Trainingsbuch

Artikelnummer: BG209821

19,99

Uitverkocht

Verkoop door: Bucher Garten

Verwerkingstijd:(Dag) 5-8

Uitverkocht

E-mail wanneer voorraad beschikbaar

  • Veilig betalen en bestellen

We zijn er om je een veilige en comfortabele winkelervaring te bezorgen. 

  • Gratis retourneren binnen 30 dagen

Je kunt je retourtransacties snel en gemakkelijk uitvoeren. 

  • Profiteer van de handigste verzendfaciliteiten

We geven je een trackingnummer zodat je je bestelling stap voor stap kunt volgen. 

  • 100% klanttevredenheid

Alle producten die we aanbieden hebben hoge kwaliteitsnormen. 

Gegarandeerd veilig afrekenen:

Verwante producten 

Beschrijving

Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Ursprünglich aus der Physiotherapie kommend, wird es sowohl von Profitrainern als auch Topathleten genutzt und empfohlen. Immer mehr Fitnessstudios setzen auf das Schlingentraining, denn mithilfe der elastischen Gurtsysteme können nicht nur die großen, sondern auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen gezielt aktiviert werden. Das Ergebnis ist unschlagbar: mehr Kraft und Ausdauer sowie bessere Koordination, Balance und Konzentration. Dr. Jay Dawes, Experte für Kraft und Kondition, gibt nicht nur die grundlegenden Informationen an die Hand, die man benötigt, um das hochfunktionelle Core-Training richtig auszuführen. Er stellt auch anschaulich alle Übungen und Workouts vor, mit denen man effektiv und präzise an seinem Trainingsziel arbeiten kann. Dieses Handbuch – das erste, das von TRX® offiziell unterstützt wird – umfasst mehr als 115 Übungen inklusive bebilderten Abfolgen, Varianten und Sicherheitshinweisen. Es ist der ultimative Trainingsbegleiter – egal, ob man im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien trainieren will. Mit über 30 Programmen ist TRX®-Schlingentraining für jeden Trainingswunsch und für jede Situation geeignet und ist das neue Standardwerk für das Schlingentraining

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Uitgever

Riva

Aantal pagina's

224

Publicatiedatum

2017-12-28

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783742302694

ISBN10

3742302698