Unsere Innere Uhr. Natürliche Rhythmen nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen (Erste Hilfen)

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Beschrijving

Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben

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Overzicht

auteur

Editie

2. Aufl. edition

Uitgever

Mabuse-Verlag

Aantal pagina's

223

Publicatiedatum

2014-01-06

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783940529329

ISBN10

394052932X