Weniger schimpfen, weniger schreien: Wutausbrüche vermeiden, liebevoll erziehen. Wie du als Mama gelassen bleibst. Mit Cool-Down-Strategien

Entspannt bleiben leicht gemacht: mit Ritualen und Übungen gegen Wut und Stress· Endlich weniger schimpfen – die besten Praxis-Tipps für eine gelassene und wertschätzende ErziehungLeise Töne – große WirkungDas kennen alle Mamas: In einem Moment ist das Kind noch gut gelaunt, im nächsten Moment trotzig, wütend oder frech – da stoßen selbst die entspanntesten Eltern im Alltagstrubel an ihre Grenzen. Das Ende vom Lied: Die Situation eskaliert. Wie gelingt es, in solchen Momenten, gelassen zu bleiben? Wie schafft man es, nicht in die Luft zu gehen und laut oder ungerecht zu werden?Praktische Tipps für typische Familien-Stress-SituationenIn ihrem Ratgeber zeigt Erziehungs-Coach Alexandra Karr-Meng, wie man unnötigen Stress vermeidet, um den Alltag mit Kind entspannt zu erleben. Mit den vielen praktischen Tipps hilft sie ihren Leserinnen dabei, Konflikte zu verhindern und im Familienalltag die Ruhe zu bewahren.Aus dem Inhalt:Erziehung ohne Schreien – Wie soll das funktionieren?Was prägt dich? Deine inneren ÜberzeugungenWas bringt dich auf die Palme?Schritt für Schritt – So erreichst du dein ZielAlltag ohne Schimpfen – Hilfe aus dem echten LebenCool down – komm mal zur Ruhe