Wolken vor der Sonne?: Was bei Depressionen hilft (Edition Elisabeth Lukas)

Eine Depression kann viele Ursachen haben: Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen oder der Lebensaufgabe, körperliche Beschwerden, das Gefühl der Sinnlosigkeit und Leere, Sucht, Zukunftsangst usw.Das Buch zeigt am Beispiel konkreter Fälle aus der logotherapeutischen Praxis, wie Menschen lernen können, die hinter den Wolken der Depression verborgene Sonne wieder wahrzunehmen.Das Wissen um die Möglichkeit, sich jederzeit ändern zu können, der Blick über den eigenen Tellerrand hinaus, die Pflege von stabilen Beziehungen zu anderen und ein Grundvertrauen in die eigenen Fähigkeiten gehören zu den vielfältigen von Elisabeth Lukas vorgestellten Ansatzpunkten für einen Weg aus der Depression. • Die Logotherapie nach Viktor Frankl als praktische Grundlage für Wege aus der Depression • Vorstellung verschiedener Arten und Ursachen von Depressionen und der darauf abgestimmten unterschiedlichen Behandlungsansätze • Viele Fallbeispiele aus der Praxis zeigen konkrete Auswege aus depressiven Verstimmungen