Wutkraft: Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen

Artikelnummer: BG67845

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Beschrijving

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln.Wutkraft ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Reflexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

3rd edition

Uitgever

Beltz

Aantal pagina's

256

Publicatiedatum

2021-02-10

Verbindend

Perfect Paperback

ISBN13

9783407866448

ISBN10

3407866445