Yoga für Späteinsteiger (mit DVD): Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates

Artikelnummer: BG70012

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Beschrijving

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit• Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule • Ein erhöhtes Lungenvolumen• Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats• Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite LebenshälfteAlle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet

Aanvullende informatie

Overzicht

auteur

Editie

5th edition

Uitgever

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Aantal pagina's

80

Publicatiedatum

2019-02-05

Verbindend

Paperback

ISBN13

9783833868641

ISBN10

3833868643